Vai Viajar? Dicas importantes, para quem tem DM, do que não esquecer de levar

O fim do ano chegou, e com ele o calor, os feriados, as viagens....que delícia. Porém, apesar de todas as coisas boas que essa época do ano traz, a preocupação com o diabetes pode aumentar, digo isso por experiência própria. Toda vez que o calor chega e vou para a praia ou campo fico superpreocupada em primeiro lugar, não esquecer nada (insulina, caneta, acessórios para a bomba de insulina, medidor, tirinhas e etc) e segundo, se devo, ou não, mudar minha rotina de aplicação de insulina. Como uso a bomba, ela me limita em alguns aspectos, por exemplo, não poder entrar na água com o aparelho, nesses momentos é preciso tirar a bomba e guardar e logo após sair da água é só colocar de volta, medir a glicemia e fazer a correção. Tranquilo? Nem sempre, como eu tenho crianças, na maioria das vezes elas querem ficar muiiiiito tempo no mar ou na piscina, e aí? O que fazer. 

Eu conversei com minha endocrinologista e ela me recomendou nesses períodos mudar de terapia e voltar para a caneta. Com isso é preciso de uma dose de insulina basal (no meu caso a Lantus) de manhã e depois da rápida (Humalog) antes das refeições e para as correções. Entretanto, devido essa mudança de terapia, minha glicemia fica bagunçada uns dias, demora uns dois ou três dias para ela entrar nos eixos, isso significa que, se a viagem for curta, ou apenas o fim de semana, nem vale a pena mudar o método, caso contrário, vale sim a mudança temporária.

Se com você isso também acontece, pergunte para seu endocrino se é viável essa opção, para mim super resolve!!!!!Para quem vai visitar Parques Aquáticos ema boa, você pode se jogar na água a qualquer momento sem medo de ser feliz!

Veja abaixo um check list do que nós DMs não podemos nunca esquecer nas viagens! O ideal é ter um estojo onde todos esses itens fiquem juntos. Se for viajar de avião é prudente que essas coisas fiquem na bagagem de mão e não sejam despachadas com a mala. Outra dica é sempre levar uma receita do médico atualizada com você. Para quem viaja para o exterior isso é fundamental, já que andamos com objetos perfurocortantes, como as agulhas. Porém, para viagens nacionais é também recomendável para quaisquer eventualidades.

ü  insulina basal

ü  insulina rápida

ü  remédio anti-diabético oral (para quem usa)

ü  agulhas (muitas)

ü  caneta aplicadora (2 - basal e da rápida)

ü  seringa (pelo menos um pacotinho com 10)

ü  álcool em sachê

ü  glicosimetro (levar 1 aparelho extra, se tiver)

ü  tiras reagente (levar sempre uma quantidade excedente)

ü  lancetador (levar 2, se tiver)

ü  agulhas para o lancetador (muitas)

ü  pilha ou bateria extra

 Para quem usa bomba

ü  pilhas (levar 2 ou 3 excedentes)

ü  aplicador

ü  cateter (levar excedentes)

ü  reservatório (levar excedente)

ü  minilink (para quem usa sensor)

ü  carregador do minilink

ü  sensor (levar excedente)

ü  adesivos para fixar o sensor (levar excedente)

ü  caneta aplicadora do sensor

Eu voltei.... agora pra ficar MESMO!!!!!!

Eu VOLTEIIIIIIIIIIIIIII!!!!! Agora além de diabética, mãe e BLOGUEIRA eu também sou CORREDORA!!!!! Uhhuhuhuhu, MÃERATONISTA DIABÉTICA OU BLOGUEIRA DIABÉTICA está de novo na área.
Pois é gente, depois de um longo e tenebroso inverno, como diz o velho clichê, eu decidi voltar a escrever o blog que estava parado há um tempão, desde 2012 quando nasceu minha filhinha caçula. A rotina agitada de uma mãe com dois bebês, mais trabalho, mais os afazeres da casa, mais os cuidados com o diabetes e etc me deixaram cansada demais e por isso dei um tempo.
Hoje, 04/10/2015, 3 anos depois, posso dizer que estou com a vida um pouco mais tranquila. Minha primogênita, a Valentina, está com 5 anos e a Pietra com 3 e 10 meses. Nessa fase as coisas ficam um pouco mais fáceis. Não há mais fraldas, nem horário de mamadeiras e nem de soninhos no meio da tarde. Entretanto, é a fase das manhas, das birras, das brincadeiras sem fim, das brigas e também de muita, mas muiiiiiita energia para gastar. Contudo, elas já estão mais independentes, já passam boa parte do tempo na escola (hora em que consigo me dedicar mais ao Blog, ao Facebook, ao YouTube..), já compreendem muita coisa, já comem e se vestem sozinhas...e por aí vai, o que me permite um tempinho extra para cuidar mais de mim e dos meus projetos.
Foi assim que nasceu o MÃERATONISTA DIBÉTICA....a ideia do nome foi sugestão do meu querido e estimado coach, Emerson Bisan, após eu relatar para ele uma manhã bem complicada que tinha passado, a qual acordei com hipoglicemia, com as crianças doentes e vomitando, com a casa de pernas para o ar, com trabalho para entregar e muito mais. Após todo  trágico relato do meu dia, o mestre Bisan me diz assim: - Bianca, você é uma verdadeira MÃERATONISTA DIABÉTICA.
Foi assim que surgiu a ideia de criar uma FanPage e um canal no YouTube, ambas associada ao Blogueira Diabética, onde conto dos desafios e, principalmente, das superações que uma mãe,  profissional e esportista com diabetes enfrenta diariamente.
Posso adiantar que fácil não é. Porém, com fé, disposição, disciplina, força de vontade e muito bom humor tudo é possível. Inclusive criar e educar duas filhas lindas, cuidar de uma cachorrinha muito especial, tratar bem do supermaridão, manter a casa em ordem na maior parte do tempo, CORRER,  e, principalmente, TER O DIABETES SEMPRE SOB CONTROLE!
É isso folks, bora nessa comigo em mais uma jornada!!!!!
Bjs!!!!